健康养生

针灸有六忌:三类人群不宜 不能过饿过饱

针灸是中医临床常用的治疗方法,可调节脏腑功能,达到治病、保健目的。针灸虽然比较安全,也要注意有六忌。 一忌不分皮肤情况。为达到治疗调理目的,针灸对患者皮肤有一定要求...

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寒露,导阳泄燥养阴精

10月8日是寒露节气,燥气当令,露气寒冷,将凝结也,人体内阳气进一步收敛沉降,容易出现阴虚燥盛症状。养生首先要注意保养阳气,如早睡以敛阳气、沐足以温阳气、温食以生阳气...

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睡前两小时,养生黄金期

俗话说:药补不如食补,食补不如睡补。张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答:我并没有特殊的养生之道,只是我能睡、会睡罢了。我国古代医者历来重视睡眠养生,认为眠食二者...

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人老腿先老!常练三动作腿不老

人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延缓下肢衰老。 1.面对桌子站立,把手...

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喝醋能软化血管吗?揭穿食品谣言

食醋的主要成分是醋酸,作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质,没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反,直接喝醋可能对口腔、...

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抗癌药专项谈判注重“成果转化”

10月11日,国家医疗保障局召开成立以来首场政策吹风会,介绍了抗癌药医保准入专项谈判基本情况。国家医疗保障局医疗组牵头人熊先军在会上说,本次抗癌药医保准入专项谈判工作是...

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世界关节炎日:患类风湿性关节炎,要忌口

每年的10月12日是世界关节炎日,一听到关节疼痛,大家大多会关切地问:关节炎啊?关节痛是常见症状,引起它的疾病也很多,以关节炎为例,就有骨关节炎、类风湿性关节炎及大众常...

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家庭环境可影响儿童遗传性肥胖

据英国《每日邮报》报道,一项来自伦敦大学学院(University College London)的最新研究发现,多吃水果蔬菜、少看电视、作息习惯健康的家庭环境,可以将儿童肥胖的遗传风险降低一半。...